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rentao142857

新虫 (小有名气)


[交流] 腰疼有什么好的办法解决

博士毕业后入职工作两年来,由于家庭工作事太多,很少运动。最近半年身体告急,总是腰疼,一到下午五点后,头晕眼花,压根没法坐到办公室。腰疼有什么好的运动方式么?有人知道么。不认识很多人,本来想骑赛车试试,不知道赛车管用么。跑步也是不咋坚持,跑两天歇好几天,也是腰疼不好转。求交流治疗腰疼的好办法。
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cxp9931617

铁杆木虫 (小有名气)


建议睡棕垫(淘宝有卖,1000左右吧),席梦思睡久了,有些人容易腰痛。另外,建议去体检,看下具体情况,然后去看中医调养一下。还有,减少交公粮的吃书。
13楼2022-11-25 17:25:19
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